Ginjal terletak di bawah tulang rusuk, dan berfungsi untuk membersihkan 150 liter darah setiap hari. Selain itu, ginjal juga menghilangkan racun, mengeluarkan cairan dan limbah berlebih dari tubuh, sehingga sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.
Ginjal juga berfungsi mengontrol elektrolit dalam tubuh, dengan demikian ginjal mengatur tekanan darah, mempertahankan kekuatan tulang, dan memperbanyak sel-sel darah merah.
Oleh karena itu, jika fungsi mereka terhambat karena beberapa sebab, seluruh tubuh akan menderita. Untuk itu, Anda perlu tahu tanda-tanda saat organ ginjal Anda dalam bahaya.
1. Kelelahan
Ketika ginjal berfungsi dengan baik, mereka secara alami akan menghasilkan hormon yang dikenal sebagai EPO (erythropoietin) yang menciptakan lebih banyak sel darah dan mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Di sisi lain, jika jumlah sel darah merah berkurang, orang yang bersangkutan akan menderita anemia, yang dimanifestasikan dengan kelelahan pada tubuh, otak, dan otot-otot.
2. Sakit punggung
Jika Anda menderita sakit di punggung atas, di mana ginjal berada, ini mungkin menandakan ginjal dalam bahaya, dan Anda mungkin menderita batu ginjal.
3. Pembengkakan
Jika fungsi ginjal Anda terganggu, cairan tidak akan mengalir dan tetap berada dalam tubuh, dan menyebabkan pembengkakan di sekitar sendi, anggota tubuh, dan pada wajah.
4. Ruam kulit
Tingkat berlebihan limbah dan cairan dalam tubuh dapat mengarah pada ruam kulit dan penyakit ginjal. Limbah akan langsung menuju darah dan menyebabkan masalah kulit.
5. Perubahan dalam urine
Jika warna urine Anda berubah menjadi gelap, berbusa, atau pucat, dan jika Anda mengalami masalah saat buang air kecil, itu berarti ginjal Anda tidak bekerja dengan baik.
6. Rasa logam di mulut
Jika limbah terakumulasi di dalam tubuh, ini akan menyebabkan bau mulut dan timbul rasa logam di mulut. Anda juga mungkin akan mengalami perubahan nafsu makan.
Jika Anda mengalami tanda-tanda tersebut, Anda harus mengubah kebiasaan makan Anda, dengan meningkatkan asupan antioksidan dan mengonsumsi suplemen
Semoga bermanfaat.